Eventy

Organizujemy wydarzenia łączące w sobie elementy edukacyjne z integracją oraz ważnością na siebie. Dzięki naszemu autorskiemu programowi Maze© możemy zaoferować eventy stricte edukacyjne i równościowe.

Organizujemy eventy szyte na miarę uwzględniające cykliczne i różnorodne wydarzenia, np:

Eventy Równościowe:

Dzień Różnorodności,
Dzień Tolerancji,
Miesiąc Dumy.

Realizowane między innymi za pomocą:

spotkań i rozmów z osobami reprezentującymi różne grupy, z którymi związane są stereotypy i uprzedzenia.
speed meetingów – integrujących spotkań mających na celu zapoznanie jak największej liczby osób w jak najkrótszym czasie, wspomagające sieciowanie w nieformalnej atmosferze.

Eventy Wellbeingowe

Dzień/ Tydzień Zdrowia Psychicznego
Ma na celu podniesienie świadomości na temat znaczenia dobrego samopoczucia psychicznego oraz promowanie praktyk wspierających zdrowie umysłowe.
Dzień Zdrowia Fizycznego
Promuje aktywny styl życia i świadomość zdrowotną. Podczas tego wydarzenia oferujemy różnorodne aktywności, które wspierają kondycję fizyczną i zachęcają do dbania o ciało w tym warsztaty kulinarne promujące zdrowe odżywianie.
Tydzień Medytacji
Rozmaite formy medytacji oraz technik Relaksacyjnych, a także praktyki pozwalające na wprowadzenie uważności w życie codzienne. Umiejętnie dostosowujemy narzędzia walki ze stresem pod konkretne potrzeby i predyspozycje każdej osoby.

Techniki:

Medytacje
w tym mindfulness, Zen, z mantrami, ruchowe i oddechowe oraz wizualizacyjne.
Relaksacje
sesja Jogi Nidry jest uważana za jedną z efektywniej regenerujących relaksacji.
Kąpiele Leśne – Shinrin Yoku
będące praktyką obcowania z naturą.Praktyka Shinrin Yoku została wielokrotnie przebadana m.in. pod kątem wpływu na układ nerwowy, hormonalny a także obniżenie poziomu cukru we krwi osób uczestniczących.
Automasaże
dla osób pracujących, podczas 20 minutowej sesji osoba wykonuje spersonalizowany automasaż dostosowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby.